복숭아부작용1 니코틴 해독에 좋은 복숭아 성분과 효능 부작용 간단 정리 이번글에서는 복숭아 성분과 효능, 그리고 섭취시 주의사항까지 알아보겠습니다. 복숭아는 상처가 없고 향이 강하며 크기가 큰것이 좋습니다. 씻지 말고 키친타올이나 신문지 등에 싸서 봉지에 담은뒤 밀봉한 채 냉장보관 하는 것이 더욱 좋다고 합니다. 8-9월이 가장 맛있다고 합니다. 니코틴 해독 유기산의 작용으로 니코틴과 독성을 없애줍니다. 신맛을 내는 주석산, 구연산, 사과산 등 유기산은 흡연 욕구를 감소 시키고, 니코틴을 제거하는데 효과가 있으므로 흡연자에게는 좋은 과일 입니다. 다이어트 효과 / 피부 건강 대표적인 다이어트 과일이라고 할 수 있습니다. 복숭아는 100g당 35kcal로 칼로리가 낮고 수분과 비타민이 풍부해 소화가 잘되고 피부 건강에 좋습니다. 식물섬유인 펙틴이 많이 들어 있어 장을 부드럽게.. 2022. 8. 15. 이전 1 다음
